Функциональный тренинг

Нови-Сад

Спорт

от 500 RSD

Русский

Показать другие контакты

Рекомендации

Тренер по борьбе грэпплинг (BJJ no-gi) от 1 000 RSD

Меня зовут Камила Мусина, я тренер по борьбе грэпплинг. Я здесь, чтобы влюбить вас в этот вид спорта и помочь найти именно ту физическую активность, к...

	Лариса
	Предлагает услугу

Собираю мини-группы (3-4 человека) для тренировок ?

Сочетание пилатеса, функционального тренинга, работы с нервной системой и с мышечными цепями?

Цель тренировок:
? подтянуть живот
? укрепить тело
? повысить упругость тканей
? скорректировать осанку
? уменьшить отеки и проявление целлюлита
? укрепить глубокие мышцы, в т.ч. интимные
? снизить уровень боли в пояснице и шее
? улучшить гибкость

На тренировках мы мягко воздействуем на глубокие мышцы, улучшаем подвижность суставов, работаем с упругостью наших тканей и потом прорабатываем более поверхностную мускулатуру ?

По времени час. По количеству людей получается практически индивидуальная.
С собой вам нужно иметь только коврик и полотенце ?

Пользовались этим предложением?