Функциональный тренинг

Нови-Сад

Спорт

от 500 RSD

Русский

Показать другие контакты

Рекомендации

Врач оториноларинголог (ЛОР) Юлия Останина от 4 000 RSD

AlfaMedStar.rs Руководствуюсь в работе здравым смыслом и принципами доказательной медицины. Партнёрский и пациенториентированный подход: выслушаю,...

	Лариса
	Предлагает услугу

Собираю мини-группы (3-4 человека) для тренировок ?

Сочетание пилатеса, функционального тренинга, работы с нервной системой и с мышечными цепями?

Цель тренировок:
? подтянуть живот
? укрепить тело
? повысить упругость тканей
? скорректировать осанку
? уменьшить отеки и проявление целлюлита
? укрепить глубокие мышцы, в т.ч. интимные
? снизить уровень боли в пояснице и шее
? улучшить гибкость

На тренировках мы мягко воздействуем на глубокие мышцы, улучшаем подвижность суставов, работаем с упругостью наших тканей и потом прорабатываем более поверхностную мускулатуру ?

По времени час. По количеству людей получается практически индивидуальная.
С собой вам нужно иметь только коврик и полотенце ?

Пользовались этим предложением?