Психолог, коуч

Здравствуйте!
Меня зовут Серафима, я психолог-консультант и коуч.

Р̲а̲б̲о̲т̲а̲ю̲ с̲ з̲а̲п̲р̲о̲с̲а̲м̲и̲:̲
▶️ Самооценка ("что со мной не так?" / "мне нужно измениться и моя жизнь улучшится")
▶️ Синдром самозванца ("мне просто повезло" / "я не признаю свои заслуги")
▶️ Личные границы ("не могу отказывать другим в просьбах" / "мной пользуются")
▶️ Ревность, неуверенность в партнере
▶️ Проблемы с построением отношений
▶️ Одиночество ("вокруг меня есть люди, но меня не понимают" / "не могу выстраивать коммуникацию с другими людьми")
▶️ Прокрастинация
▶️ Выгорание
▶️ Сложности с принятие решений ("не могу выбрать" / "долго выбираю" / "не уверен в правильности выбора")
▶️ Хочу жить СВОЮ жизнь
▶️ и другие.

Прошла переподготовку в 500 часов по психологии и 100 часов по коучингу.
Успешно веду своих клиентов к изменениям.

Р̲а̲б̲о̲т̲а̲я̲ с̲о̲ м̲н̲о̲й̲ в̲ы̲:̲
▶️ Научитесь лучше понимать себя, свои потребности, эмоции.
▶️ Научитесь навыкам здоровой коммуникации, распознавать манипуляции и правильно на них отвечать.
▶️ Научитесь отстаивать свои границы, создавать внутреннее безопасное поле.
▶️ Исследуете влияние других людей: найдете установки, образы, шаблоны поведения, которые пришли к вам извне.
▶️ Исследуете и присвоите личные ценности, что создаст для вас точку опоры.
▶️ Научитесь выстраивать здоровые отношения, с компромиссами и умением услышать друг друга.
▶️ Научитесь анализировать свой вектор движения и своевременно возвращаться на Собственный путь.
▶️ Найдете внутренние источники энергии и поддержки.
▶️ Найдете общий язык с вашим внутренним критиком.
▶️ Научитесь признавать свой опыт и достижения.

▶️ Почувствуете себя собой.

Н̲а̲ш̲а̲ р̲а̲б̲о̲т̲а̲ б̲у̲д̲е̲т̲:̲
▶️ о том, что вам важно
Не везде будем искать родителей ;-)
▶️ структурной
С планом и сверками с ним.
▶️ бережной
Каждая ваша тема для меня важна так же, как для вас.
▶️ адаптивной
Вместе выберем инструменты и техники, которые подойдут именно вам.
▶️ партнёрской
В вашем темпе. В зоне ближайшего развития. Шаг за шагом.
▶️ честной
В случае необходимости я буду делиться с вами своими наблюдениями и гипотезами, и прошу вас быть честными в ответ.

Ф̲о̲р̲м̲а̲т̲ - онлайн через Telegram или GoogleMeet.

Любые ваши вопросы можете писать здесь, в вк, телеграме.