Сезонная аллергия в Сербии: когда что цветет?

С весны по осень в Сербии — время цветения, но для многих это сезон аллергии. Причем вы не обязательно были аллергиком всю жизнь, но тут можете столкнуться с неприятными симптомами. Пыльца деревьев и трав может вызывать затруднённое дыхание (Тешкоће са дисањем), насморк (Кијавица), кашель (Кашаљ), чихание (Кијање), усталость (Умор).

Апрель — пик аллергии на пыльцу деревьев. Больше всего страдают те, у кого аллергия на:

• Тис/Кипарис (Tisa/Čempresi)
• Ясень (Jasen)
• Берёза (Breza)
• Платан (Platan)
• Дуб (Hrast)

С мая по август — время активного роста и цветения трав. Аллергики реагируют на:

• Травы (Trave)
• Подорожник (Bokvica)
• Щавель (Kiselica)
• Крапива (Kopriva)
• Маревые/Лебеда (Pepeljuge/Štirevi)

Август и сентябрь — сезон амброзии (Ambrozija) и полыни (Pelen). Особенно в Воеводине, где они больше всего распространены.

Что делать, если у вас аллергия?

1. Обратитесь к врачу за назначением местных лекарств.
2. Следите за уровнем пыльцы. Используйте сайты и приложения чтобы узнать, когда концентрация пыльцы высокая, и избегайте прогулок в эти дни, особенно в ветреную погоду.
3. Пользуйтесь защитной маской. Носите солнцезащитные очки, чтобы пыльца меньше попадала в глаза.
4. Принимайте душ после возвращения домой, чтобы смыть аллергены.
5. Держите дом в чистоте. Проветривайте рано утром или поздно вечером, когда пыльцы меньше. Используйте увлажнители воздуха и пылесос с HEPA-фильтром.