Психолог КПТ. Адаптация в новой стране

Привет! Я Анна Шевырёва, психолог и релокант, живу в Сербии.
Помогаю адаптироваться в новой стране. Имею серьёзную кризисную подготовку и опыт работы психологом в НКО и на психологических линиях.

Работаю на базе КПТ - в совместной работе меняем ситуацию и поведение через работу с неадаптивными установками. Без манифестаций, аффирмаций, регистрации и смс

Как это выглядит? Покажу на примере типичных мыслей:

☁️"дома было лучше" -> "я кайфую там, где сейчас живу"

☁️"не могу ни с кем познакомиться и подружиться" -> "у меня есть классное поддерживающее окружение, друзья, знакомые, приятели"

☁️"опускаются руки, приходится всё начинать с нуля" -> "меня зажигают возможности и перспективы"

☁️"не понимаю, как жить дальше, в каком направлении двигаться" ->"я вижу, куда я иду и для чего работаю, и мне это нравится"

☁️"не могу привыкнуть к этому образу жизни, их привычки просто бесят" -> "я с интересом и любопытством узнаю новую культуру, чувствую, что общение с местными меня обогащает"

☁️"я не справлюсь, мне придётся вернуться" -> "я могу положиться на себя и помощь других. я уверена, что нигде не пропаду"

☁️"все вокруг успешно адаптируются...что со мной не так?" -> "я знаю свои потребности, иду в своём темпе по своей дороге, которая меня вдохновляет".


В своей работе я использую наиболее эффективные подходы психотерапии (КПТ, ОРКТ, РЭПТ), а также мягкие и поддерживающие техники (КЦП), чтобы процесс адаптации в новой стране стал для вас захватывающим и интересным, но вместе с тем - бережным к себе приключением.
‌
‌
‌Консультация онлайн‌
Стоимость 3500 руб./50 мин. Возможна оплата в евро и динарах

Консультация очно
Стоимость 4000 руб./50 мин. Возможна оплата в евро и динарах
‌
‌
‌Телеграм-канал "Здесь всё-по другому" https://t.me/PsyReloPath